NORDIC WALKING
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Aperitivi del benessere: 2° incontro
| Data: | 14 November 2019 |
| Tipo di attività: | Raduno / Festival |
| Luogo: | Caffè Dolcevita in Via Sassi 36, Lecco |
| Provincia: | lc |
Secondo dei tre incontri, un giovedì sera al mese trattando ogni volta un tema legato alla RESPIRAZIONE, FLESSIBILITÀ, POTENZIAMENTO DELLA FORZA FISICA, ENERGIA, PREVENZIONE e ALIMENTAZIONE NATURALE.
Le serate saranno con esercizi pratici e teoria sui vari temi.
Orari: Dalle 19.00 alle 21.00
Ideale anche per chi pratica il NORDIC WALKING
- Giovedì 10 ottobre: Corsa e flessibilità . Alcuni esercizi e una corsetta. Adatto a tutti i livelli di corsa (workshop pratico, tenuta per correre).
- Giovedì 14 novembre: Alimentazione naturale: prepariamoci all’inverno. Evitiamo i malanni di stagione (conferenza e rimedi naturali).
- Giovedì 5 dicembre: Impariamo a respirare e ad aumentare l’energia anche nella stagione fredda (workshop con esercizi pratici).
Tutte le informazioni le trovate al seguente link: http://nordicwalkinglombardia.it/index.cfm/Aperitivi-del-benessere/?fuseaction=skdnews&id=95
Per info e prenotazioni: Gabriella al 347 770 4974 oppure a Novella al 392 242 8308.
Le serate saranno con esercizi pratici e teoria sui vari temi.
Orari: Dalle 19.00 alle 21.00
Ideale anche per chi pratica il NORDIC WALKING
- Giovedì 10 ottobre: Corsa e flessibilità . Alcuni esercizi e una corsetta. Adatto a tutti i livelli di corsa (workshop pratico, tenuta per correre).
- Giovedì 14 novembre: Alimentazione naturale: prepariamoci all’inverno. Evitiamo i malanni di stagione (conferenza e rimedi naturali).
- Giovedì 5 dicembre: Impariamo a respirare e ad aumentare l’energia anche nella stagione fredda (workshop con esercizi pratici).
Tutte le informazioni le trovate al seguente link: http://nordicwalkinglombardia.it/index.cfm/Aperitivi-del-benessere/?fuseaction=skdnews&id=95
Per info e prenotazioni: Gabriella al 347 770 4974 oppure a Novella al 392 242 8308.
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