NORDIC WALKING

Divertente, rilassante e salutare

Prova anche tu lo sport
che sta conquistando l'europa

Marzo 2007 - Corso di NW al Parco Spina Verde

Primo corso del gruppo guide a Como


I primi esercizi. Notare la coordinazione...
 
  Ancora esercizi
  Cominciano ad imparare...
 
Fa freddo ed il tempo non invoglia. Ma nessuno si tira indietro
  ...soprattutto quando c'è la sosta al rifugio
 
  Attorniato dalle donzelle
 

  Antica cava di pietra
  Gli irriducibili escono con ogni tempo
  Guardate come vanno ordinate...
 
... e sono contente di fare Nordic Walking
  Cercano di non farsi fotografare... ma sono più veloce di loro :-)
  A fine corso sembra che non abbiano ancora capito come si usano i bastoni...
  ahhh no! Stanno mettendo i pads per andare su asfalto! Bravi!!!
 
Dopo il duro lavoro è tempo di abbuffarci... ma il cibo? Non saremo arrivati troppo tardi!
  Alice è sbigottita! Sono passate le cavallette! Vabbè essere atleti però la panza va riempita...
  Qualcosa è rimasto... ritorna il sorriso